1 haftada forma girmenin yolları Archive

Kısa sürede forma girmenin yolları

SETLERİ DEĞİŞTİR Kafanda biter! Minnesota State tesi Spor ve Performans Psikolojisi direktörü Doktor Cindra , “Kendine çok fazla yüklenmek başaramadığın bir fitness hedefi ya da istediğin gibi performans sergileyemediğin bir egzersiz gibi) ters etki yaratır” diyor. Kadınlar yanlış adımlarını acımasızca yargılamaya daha eğilimlidir. Ama